Die sanfte Methode gegen lästiges Zähneknirschen
Lästiges Zähneknirschen ist zwar kein Grund zur Sorge, sollte aber dennoch behandelt werden. Heute gibt es sanfte Methoden, die schnell für Abhilfe sorgen können. Das nächtliche Knirschen mit den Zähnen kann viele Ursachen haben. Schlecht sitzende Kronen, Brücken oder Prothesen, Zahnfüllungen oder kieferorthopädische Fehlstellungen sind nur einige Ursachenbeispiele. Oft ist es aber auch die Psyche, die für das extreme Aufeinandereiben der Zähne verantwortlich ist. Ärger, Aggressionen, Sorgen, kontinuierlicher Stress oder Trauer sind signifikante Faktoren, die hierzu als Auslöser genannt werden können. Die zusätzliche Einnahme von Alkohol, Medikamenten, Psychopharmaka oder das Konsumieren von Drogen sind weitere Gründe, die das Zähneknirschen begünstigen.
Die R.E.S.E.T.-Methode kann schnell und nachhaltig für Abhilfe sorgen
Nächtliches
Zähneknirschen, welches durch psychische Belastungen oder Stress ausgelöst wird, kann dank der R.E.S.E.T.-Methode auf eine sanfte Weise gelindert werden. Bei dieser Methode handelt es sich um eine behutsame Praktik, die den Kiefer und den Körper entspannt. Diese Methode ist eine ganzheitliches und besonders schonendes Verfahren, wobei der Heilpraktiker eine bestimmte Energiezufuhr nutzt. Diese leitet er über die Hände an den Patienten weiter. Bei der R.E.S.E.T. Methode handelt es ich um eine schmerzfreie, nicht invasive Therapie, die sowohl die Kaumuskulatur, als auch das angespannte Kiefergelenk entlastet. Dieses manuelle Verfahren wurde in den 90er Jahren von dem Australier Philip Rafferty, speziell für die verspannte Kiefergelenkmuskulatur, entwickelt.
Die Energetisierung
Das R.E.S.E.T.-Verfahren ist Diagnose- und Behandlungsmethode zugleich. Sie bildet eine hervorragende Grundlage, die verschiedene energetische Verbindungen im Körper herstellt. Muskelverspannungen im Kieferbereich werden automatisch gelöst. Die Energetisierung, durch die Hände am Kiefergelenk, am Kopf und Nacken, lindert körperliche und emotionale Beschwerden zugleich. Der komplette Nacken und Rückenbereich wird entspannt und der Stoffwechsel angeregt. Der regulierende Effekt wirkt sich sozusagen positiv auf den gesamten Bewegungsapparat aus. Da die Kiefergelenke sowohl über die Schädelknochen, als auch über die Hirnhaut mit dem Wirbelsystem verbunden sind, werden Körper, Muskeln, Meridiane und Nervensystem ebenfalls positiv beeinflusst. Nach nur zwei bis drei Sitzungen kann das Zähneknirschen schon der Vergangenheit angehören. Diese sanfte Methode wirkt nachhaltig, gewinnt immer mehr an Gefallen und sorgt für mehr Lebensqualität.
Andere Ursachen und Behandlungsmethoden
Zähneknirschen ist sowohl für den Betroffenen, als auch für den Partner eine lästige Angelegenheit. Je nach Schweregrad des Knirschens können auch die Zähne oder sogar der Kiefer in Mitleidenschaft gezogen werden. Da das Kiefergelenk beim Zähneknirschen stark beansprucht wird, klagen einige Patienten über ein Verkanten des Gelenks. Hierbei knackt der Kiefer beim Öffnen oder Schließen des Mundes. Diese Symptome deuten auf ein extrem starkes Zähneknirschen hin. In einem solchen Fall ist das Kiefergelenk überansprucht und auch die Kaumuskeln fangen eventuell an zu schmerzen. Bei diesen ausgeprägten Beschwerden gilt die präzise Diagnose eines Zahnarztes als unumgänglich, um die Zähne und den Kiefer zu schützen. Wenn auch Sie mit den Zähnen knirschen, versuchen Sie es doch einfach mit der R.E.S.E.T.-Methode. Eine unverbindliche Beratung lohnt auf jeden Fall, denn Zähneknirschen muss nicht sein.
Kopfschmerzen, Tinnitus, Ohrenschmerzen und Verspannungen im Nacken, Gesicht und Schulterbereich können ein Hinweis auf nächtliches Zähneknirschen sein. Wer regelmäßig morgens mit einem verspannten Nacken aufwacht und Verhärtungen im Kieferbereich oder Kieferknacken feststellt, sollte das Problem bei seinem Zahnarzt ansprechen. Anhand von Schleifspuren an den Zähnen und einer vergrößerten Kaumuskulatur, kann dieser dann eine Diagnose stellen. Oftmals knirschen Patienten unbewusst mit den Zähnen. Stress ist der häufigste Auslöser des Bruxismus, wie das Zähneknirschen in Fachkreisen genannt wird. Zur Behandlung sollte man einen Therapeuten aufsuchen, der sich auf CMD (craniomandibuläre Dysfunktion) spezialisiert hat. Unter dem Stichwort CMD wird man auch in Baden-Baden fündig, wo es einige Fachleute gibt, die sich auf diesem Gebiet auskennen.
Ursachen für Bruxismus
Wenn wir uns anstrengen oder wütend sind, knirsche wir oft mit den Zähnen. Wer unter Stress steht bewältigt den nachts in seinen Träumen. Durch das zusammenpressen der Kiefer wird dieser seelische Druck dann kompensiert.
Symptome und Folgen von unbewusstem Zähneknirschen
Die menschliche Kiefermuskulatur entwickelt enorme Kräfte. Immerhin sind unsere Kiefermuskeln ständig im Training. Durchschnittlich wird ein Wert von etwa 800 Newton pro Quadratzentimeter erreicht. Das bedeutet eine Beißkraft von etwa 80 Kilogramm.
Beim nächtlichen Zähneknirschen wirken diese Kräfte nicht nur auf die Zähne, sondern auch auf das Kiefergelenk und die Nacken-, Schulter- und Gesichtsmuskulatur. Als Folge leiden die Betroffenen an:
- Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich
- Zahnschmerzen und verstärktem Zahnabrieb
- Schmerzen im Kiefergelenk
- Gesichtsschmerzen
- Ohrenschmerzen,
- Kopfschmerzen
- Schwindel und Benommenheit
- Verspannungen und Verhärtungen der Gesichtsmuskulatur
- Konzentrationsmängel
Konventionelle Therapien
Eine Zahnschiene schützt zwar die Zähne vor Abrieb und mildert auch weitere Beschwerden. Die meisten Zahn- und Kieferspezialisten setzen auf diese Behandlung. Allerdings bleiben die Verspannungen oft doch erhalten und die eigentliche Ursache wird nicht beseitigt. Schwindel, Kopf und Nackenschmerzen werden mit einer Physiotherapie recht schnell gelindert, kehren aber mit der Zeit wieder.
Das Problem sollte deshalb ganzheitlich behandelt werden, um die Beschwerden dauerhaft in den Griff zu bekommen. Im Mittelpunkt steht die Entspannung, die durch Selbstreflexion, Gespräche, Physiotherapie und Massagen erreicht wird. Es gilt vor allem Blockaden zu lösen, physische und psychische und die Harmonie zwischen Körper und Seele sowie den Energiefluss wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
In meiner Naturheilpraxis in Baden-Baden behandle ich die verschiedenen Beschwerden individuell mit natürlichen Methoden. Akupunktur, Ernährungsberatung, Kräuter- und Aromatherapie, Massagen und moderner Energie-Medizin. Mehr Informationen gibt es auf meiner Homepage.